Awokado w walce z otyłością i wysokim poziomem cholesterolu

Awokado w walce z otyłością i wysokim poziomem cholesterolu Awokado w walce z otyłością i wysokim poziomem cholesterolu, czyli zespołem metabolicznym. Zespół metaboliczny to choroba, którą cechuje występowanie kilku, zazębiających się ze sobą schorzeń, jak: otyłość, zaburzenia gospodarki węglowodanowej i lipidowej oraz wysokie ciśnienie krwi. Co ma niesamowity wpływ na ryzyko powstawanie dalszych chorób na…

Ile tyjemy w Święta?

Ile tyjemy w Święta? Wyniki przeprowadzonych w 2012-2013 roku badań, odpowiadają na dwa nurtujące od zawsze pytania- czy i ile tyjemy podczas Świąt Bożego Narodzenia oraz czy nadprogramowe kilogramy jesteśmy w stanie szybko zrzucić? Chcesz dowiedzieć się Ile tyjemy w Święta? W badaniu wzięło udział 2 924 osoby z trzech odległych krajów w trakcie świąt…

Białko jako pogromca tłuszczu i sprzymierzeniec odchudzania

Białko jako pogromca tłuszczu i sprzymierzeniec odchudzania Naukowcy z Uniwersytetu w Missouri uważają, iż wystarczy 35g czystych protein do śniadania, aby chudnąć. Białko jako pogromca tłuszczu i sprzymierzeniec odchudzania! Badacze pod kierownictwem dr Heather Leidy postanowili przebadać młodych ludzi cierpiących na nadwagę porównując ich śniadania. Część pomijała śniadania (5-7 razy w tygodniu), część jadła normalne…

Jak rozpocząć odchudzanie?

Jak rozpocząć odchudzanie? Masz już wykonane wszystkie niezbędne, zalecone przez lekarza badania i wiesz już na pewno, że Twojej nadwagi nie spowodowały choroby lub przyjmowane leki, próbujesz zdrowo się odżywiać a masa ciała ani drgnie? Jest tylko jeden sposób – zmusić organizm do sięgnięcia po zapasy energii, czyli do spalenia nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jak rozpocząć…