Era spersonalizowanej żywności

Era spersonalizowanej żywności

Era spersonalizowanej żywności Jak jasno podkreślają polscy naukowcy, przed nami ciekawy czas jeśli chodzi o żywienie i żywność dostępną na rynku. Era spersonalizowanej żywności! Era dopasowywania zaleceń żywieniowych, czy to do preferencji Pacjenta czy też występujących chorób lub wyników badań, to swego rodzaju przeżytek. Po czasie spersonalizowanych diet, które były układane do wyników badań genetycznych,…

Nabiał nie taki straszny jak go malują?

Nabiał nie taki straszny jak go malują?

Nabiał nie taki straszny jak go malują? Dzisiaj przedstawiamy Wam garstkę doniesień, na temat zawsze wywołujący sporo emocji- spożycia nabiału i mleka. Nabiał nie taki straszny jak go malują? Jak się okazuje, podczas corocznego wydarzenia organizowanego przez European Society of Cardiology (ESC) – ESC Congress 2018 zaprezentowano badanie, które wskazuje- za wyłączeniem jednak mleka- na…

Kakao - dlaczego warto je pić?

Kakao – dlaczego warto je pić?

Kakao – dlaczego warto je pić? Zatem mamy dla Was kilka cennych doniesień, na temat kakao, czyli napoju najchętniej wybieranego na śniadanie nie tylko przez najmłodszych. Kakao – dlaczego warto je pić? Oczywiście mówimy o kakao gorzkim, nie słodkich jego „zamiennikach”, które można spotkać na sklepowych półkach. A dlaczego ten pachnący czekoladą napój będzie dobrą…

Kwasy omega 3 w diecie kobiety ciężarnej

Kwasy omega 3 w diecie kobiety ciężarnej

Kwasy omega 3 w diecie kobiety ciężarnej Dzisiaj przedstawiamy Wam trochę doniesień naukowych z dziedziny dietetyki – Kwasy omega 3 w diecie kobiety ciężarnej. Po raz kolejny badania wskazują jak ważny jest dowóz kwasów omega 3 u kobiet w ciąży, zwłaszcza w pierwszych dwóch trymestrach ciąży. Odpowiedni poziom nienasyconych kwasów tłuszczowych chroni przed wczesnymi porodami.…

Odwodnienie organizmu – jak je leczyć?

Odwodnienie organizmu – jak je leczyć? Do odwodnienia organizmu zazwyczaj dochodzi, gdy do organizmu dostarczane jest zbyt mało płynów, względem zapotrzebowania. Odwodnienie organizmu – jak je leczyć?   Skutki odwodnienia Nieprawidłowy bilans wodny już podczas pierwszych kilku godzin, daje znać o sobie szeregiem objawów. Natomiast długotrwałe rozchwianie tej równowagi może przynieść bardzo poważne konsekwencje zdrowotne.…

Międzynarodowy Dzień Seksu

Międzynarodowy Dzień Seksu

Międzynarodowy Dzień Seksu Dzisiaj  obchodzimy Międzynarodowy Dzień Seksu. Z racji obchodzonego jakże ważnego święta pozwolimy sobie przybliżyć Wam tajniki tzw. „Diety Płodności”. W naszym gabinecie mamy często do czynienia z parami starającymi się wesprzeć swoją płodność właśnie za pomocą diety.Wszystkie pary starające się o potomstwo powinny zatem mieć świadomość, że na równowagę hormonalną naszego organizmu…

Nowe rozwiązanie w terapii cukrzycy

Nowe rozwiązanie w terapii cukrzycy

Nowe rozwiązanie w terapii cukrzycy Nowe rozwiązanie w terapii cukrzycy to badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Rutgersa (USA), ukazujące, że promowanie wzrostu wybranej grupy bakterii jelitowych poprzez dietę bogatą w różnorodne włókna doprowadziło do lepszej kontroli poziomu glukozy we krwi, większej redukcji masy ciała i uzyskania korzystniejszego lipidogramu u osób z cukrzycą typu 2.…

Oglądanie telewizji, a wybory żywieniowe Twojego dziecka

Oglądanie telewizji, a wybory żywieniowe Twojego dziecka

Oglądanie telewizji, a wybory żywieniowe Twojego dziecka Czy zastanawialiście się kiedykolwiek czy i w jaki sposób oglądanie telewizji może wpływać na wybory żywieniowe Twojego dziecka? Oglądanie telewizji, a wybory żywieniowe Twojego dziecka. Dowiedz się więcej! Drogi Rodzicu, czy wiesz, że American Academy of Pediatrics alarmuje, iż dzieci w wieku 2 do 5 lat, nie powinny…

Tłuszcze nasycone i węglowodany proste na cenzurowanym

Tłuszcze nasycone i węglowodany proste na cenzurowanym

Tłuszcze nasycone i węglowodany proste na cenzurowanym Często spotykając się z Pacjentami w gabinecie sporo mówimy na temat zaleceń zdrowego żywienia. Zawsze pierwsze, co bierzemy pod lupę, to węglowodany proste, powszechnie występujące w wielu wyrobach słodkich, cukierniczych, ale nie tylko. To także  produkty na bazie mąki białej pszennej. Wykluczenie tego typu produktów, a wprowadzenie pełnoziarnistych,…