Cierpisz na niealkoholowe stłuszczenie wątroby? Zadbaj o dietę!

Cierpisz na niealkoholowe stłuszczenie wątroby? Zadbaj o dietę! Cierpisz na niealkoholowe stłuszczenie wątroby? Zadbaj o dietę! Nie zapominaj o przeciwutleniaczach w swojej diecie! Badania mówią o tym, że rozwój otyłości i stłuszczenia wątroby u dzieci ma związek z wpływem odżywiania matki w okresie ciąży na mikrobiom jelitowy płodu. Otyłość ciężarnej matki wpływa na  to, iż Read more about Cierpisz na niealkoholowe stłuszczenie wątroby? Zadbaj o dietę![…]

Kurkumina na lepszą pamięć

Kurkumina na lepszą pamięć Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego udowodnili, że spożywanie kurkuminy może wpłynąć na poprawę pamięci, koncentrację oraz poprawić nastrój. Kurkumina na lepszą pamięć! Badanie było przeprowadzane na małej 40-osobowej grupie, ochotnikom podawano 90mg kurkuminy codziennie, przez 18 miesięcy. Dodatkowo badanym przeprowadzano badania, testy funkcji poznawczych, w tym także specjalistyczne tomografii (PET), aby móc Read more about Kurkumina na lepszą pamięć[…]

Dieta dobra dla naszego mózgu

Dieta dobra dla naszego mózgu Dieta dobra dla naszego mózgu: Jak się okazuje kawa, wino i czekolada nie jest panaceum gwarantującym sprawne funkcjonowanie mózgu. Najnowszy przegląd badań, opracowanie Global Council on Brain Health (GCBH)- niezależnej rady skupiającej naukowców, lekarzy i ekspertów z całego świata, ukazało, brak znaczących dowodów na poparcie tezy, jakoby kawa miała dalekosiężny Read more about Dieta dobra dla naszego mózgu[…]

Słyszeliście już o oleju kameliowym?

Słyszeliście już o oleju kameliowym? Słyszeliście już o oleju kameliowym? Olej ten zwany inaczej herbacianym, pozyskiwany jest, a właściwie mówiąc- tłoczony z pestek zielonej herbaty. Wytwarza się go z nasion rośliny Camellia sinensis, czyli herbaty chińskiej, rosnącej na obszarze Chin i Japonii. Najnowsze doniesienia naukowe mówią, że olej ten obniża wskaźnik tzw. „złego cholesterolu” LDL  Read more about Słyszeliście już o oleju kameliowym?[…]

Jakość mikrobiomu a trawienie i przyswajanie pokarmów

Jakość mikrobiomu  a trawienie i przyswajanie pokarmów Jak się okazuje, nie zawsze warto sztywno ufać ogólnie przyjętym zasadom żywienia. Jakość mikrobiomu  a trawienie i przyswajanie pokarmów. Coraz więcej doniesień na temat naszej flory bakteryjnej, jej jakości i wpływie na nasz organizm i zdrowie, ujawnia jak wielkie znaczenia ma to, że skład flory u każdego jest Read more about Jakość mikrobiomu a trawienie i przyswajanie pokarmów[…]

Wpływ napojów energetyzujących na nasze zdrowie

Wpływ napojów energetyzujących na nasze zdrowie Wspomagasz się napojami energetyzującymi? Dowiedz się jak wpływają na Twoje zdrowie. Wpływ napojów energetyzujących na nasze zdrowie. Najnowszy przegląd dokonany przez naukowców z Harvard T.H. Chan School of Public Health w Bostonie (USA) ukazuje, że wysokie spożycie tych produktów stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia- w tym problemy ze zdrowiem Read more about Wpływ napojów energetyzujących na nasze zdrowie[…]

Wpływ zdrowego odżywiania na stan emocjonalny dziecka

Wpływ zdrowego odżywiania na stan emocjonalny dziecka Ciekawe wyniki badań szwedzkich naukowców, możemy przeczytać na łamach „BMC Public Health”. Wpływ zdrowego odżywiania na stan emocjonalny dziecka: Jak się okazuje dzieci, które odżywiają się zdrowo, niezależnie od swojej masy ciała czy statusu społeczno-ekonomicznego rodziców,  mają mniej problemów emocjonalnych oraz lepiej odnajdują się w towarzystwie rówieśników. Dzieci Read more about Wpływ zdrowego odżywiania na stan emocjonalny dziecka[…]

Uwaga na herbatę! Może nie być wolna od pestycydów

Uwaga na herbatę! Może nie być wolna od pestycydów Kanadyjska Agencja Kontroli Żywności (CFIA) wykazała, że jedna na cztery próbki herbacianego suszu zawiera pestycydy, które znacznie przekraczały dopuszczalne normy bezpieczeństwa. Uwaga na herbatę! Może nie być wolna od pestycydów Naukowcom udało się potwierdzić, że podwyższone stężenie pestycydów wystąpiło aż w 9 na 10 próbek poddanych Read more about Uwaga na herbatę! Może nie być wolna od pestycydów[…]

Jak zdrowo świętować Boże Narodzenie?

Jak zdrowo świętować Boże Narodzenie? Często pytacie na konsultacjach jak nie przytyć w świąteczny czas. Cóż pytanie może i na miejscu, ale ja myślę, że kwestia samego przytycia, nie jest tak wielkim problemem, bo naprawdę trzeba by było sporo się natrudzić, aby zwiększyć tak znacząco swoją masę ciała. Jak zdrowo świętować Boże Narodzenie? To co Read more about Jak zdrowo świętować Boże Narodzenie?[…]

Czy wiesz, że niedowaga może mieć wpływ na wystąpienie wczesnej menopauzy?

Czy wiesz, że niedowaga może mieć wpływ na wystąpienie wczesnej menopauzy? Dużo mówi się o wpływie nadwagi oraz otyłości na nasze zdrowie. Jak się okazuje sytuacja odwrotna, a zatem niedowaga niesie również za sobą konsekwencje zdrowotne. Czy wiesz, że niedowaga może mieć wpływ na wystąpienie wczesnej menopauzy? Najnowsze badania potwierdzają, że niedobór masy ciała zwiększa Read more about Czy wiesz, że niedowaga może mieć wpływ na wystąpienie wczesnej menopauzy?[…]