Era spersonalizowanej żywności

Era spersonalizowanej żywności

Era spersonalizowanej żywności Jak jasno podkreślają polscy naukowcy, przed nami ciekawy czas jeśli chodzi o żywienie i żywność dostępną na rynku. Era spersonalizowanej żywności! Era dopasowywania zaleceń żywieniowych, czy to do preferencji Pacjenta czy też występujących chorób lub wyników badań, to swego rodzaju przeżytek. Po czasie spersonalizowanych diet, które były układane do wyników badań genetycznych,…

Nabiał nie taki straszny jak go malują?

Nabiał nie taki straszny jak go malują?

Nabiał nie taki straszny jak go malują? Dzisiaj przedstawiamy Wam garstkę doniesień, na temat zawsze wywołujący sporo emocji- spożycia nabiału i mleka. Nabiał nie taki straszny jak go malują? Jak się okazuje, podczas corocznego wydarzenia organizowanego przez European Society of Cardiology (ESC) – ESC Congress 2018 zaprezentowano badanie, które wskazuje- za wyłączeniem jednak mleka- na…

Kakao - dlaczego warto je pić?

Kakao – dlaczego warto je pić?

Kakao – dlaczego warto je pić? Zatem mamy dla Was kilka cennych doniesień, na temat kakao, czyli napoju najchętniej wybieranego na śniadanie nie tylko przez najmłodszych. Kakao – dlaczego warto je pić? Oczywiście mówimy o kakao gorzkim, nie słodkich jego „zamiennikach”, które można spotkać na sklepowych półkach. A dlaczego ten pachnący czekoladą napój będzie dobrą…

Kwasy omega 3 w diecie kobiety ciężarnej

Kwasy omega 3 w diecie kobiety ciężarnej

Kwasy omega 3 w diecie kobiety ciężarnej Dzisiaj przedstawiamy Wam trochę doniesień naukowych z dziedziny dietetyki – Kwasy omega 3 w diecie kobiety ciężarnej. Po raz kolejny badania wskazują jak ważny jest dowóz kwasów omega 3 u kobiet w ciąży, zwłaszcza w pierwszych dwóch trymestrach ciąży. Odpowiedni poziom nienasyconych kwasów tłuszczowych chroni przed wczesnymi porodami.…

Sezon na… TRUSKAWKI !!!

Sezon na… TRUSKAWKI !!!

Sezon na… TRUSKAWKI !!! Sezon na… TRUSKAWKI !!! Wiecie, że truskawki wraz z poziomkami to jedyne owoce, które posiadają nasiona na zewnątrz a nie wewnątrz owocu? 🙂 Czy każdy z Was już miał okazję w  tym sezonie skosztować tego oto owocu?Polecamy nadrobić stracony czas! Dlaczego warto jeść truskawki? Truskawki to przede wszystkim owoce o liczny…

Światowy Dzień Walki z Nadciśnieniem Tętniczym!

Światowy Dzień Walki z Nadciśnieniem Tętniczym! Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Walki z Nadciśnieniem Tętniczym! Przedstawiamy Wam kilka cennych dietetycznych wskazówek dotyczącej diety niskosodowej. Osoby z nadciśnieniem tętniczym powinny unikać przede wszystkim nadmiaru sodu w diecie. Światowa Organizacja Zdrowia dopuszcza spożywanie nie więcej niż 1 płaskiej łyżeczki soli kuchennej dziennie- ale uwaga- łącznie z produktami, których…

Nowe rozwiązanie w terapii cukrzycy

Nowe rozwiązanie w terapii cukrzycy

Nowe rozwiązanie w terapii cukrzycy Nowe rozwiązanie w terapii cukrzycy to badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Rutgersa (USA), ukazujące, że promowanie wzrostu wybranej grupy bakterii jelitowych poprzez dietę bogatą w różnorodne włókna doprowadziło do lepszej kontroli poziomu glukozy we krwi, większej redukcji masy ciała i uzyskania korzystniejszego lipidogramu u osób z cukrzycą typu 2.…

Świąteczne Superfoods- JAJKO

Świąteczne Superfoods- JAJKO

Świąteczne Superfoods- JAJKO Super żywność to żywność, która posiada wysoką wartość odżywczą i kombinację różnych prozdrowotnych składników- w jednym produkcie. Zdecydowanie więcej składników niż inne z tej samej grupy. Wszystkie one są zaś niezbędne do zachowania zdrowia. Świąteczne Superfoods- JAJKO. Mogą to być zarówno witaminy, minerały, antyoksydanty, białko, nienasycone kwasy tłuszczowe. Najczęściej super żywność jest…

Oglądanie telewizji, a wybory żywieniowe Twojego dziecka

Oglądanie telewizji, a wybory żywieniowe Twojego dziecka

Oglądanie telewizji, a wybory żywieniowe Twojego dziecka Czy zastanawialiście się kiedykolwiek czy i w jaki sposób oglądanie telewizji może wpływać na wybory żywieniowe Twojego dziecka? Oglądanie telewizji, a wybory żywieniowe Twojego dziecka. Dowiedz się więcej! Drogi Rodzicu, czy wiesz, że American Academy of Pediatrics alarmuje, iż dzieci w wieku 2 do 5 lat, nie powinny…